af Psykolog Zinaida Riisfeldt | 15. jan 2025 | Mental trivsel
Det skal ikke være nogen hemmelighed, at jeg elsker nytårsforsætter. Jeg nyder at reflektere over tidligere mål gennem det foregående år og samle mine tanker om mål og drømme for det nye år. Der er noget virkelig kraftfuldt i at sætte dine intentioner og planlægge,...
af Psykolog Zinaida Riisfeldt | 15. jan 2025 | Mental trivsel
Oplever du, at det kan være svært at være vedholdende og nå de mål, som du sætter dig for? Så kan der være noget afgørende i din måde at sætte mål på, der spænder ben for dig… Har du f.eks. prøvet at ville spise mindre sukker, og oplever du, at det er gået rigtig godt...